Combien de trimestres faut-il pour partir à la retraite ?
Le nombre exigé dépend de votre année de naissance. Le nombre que vous avez dépend de votre relevé de carrière, et de ce qui n'y figure pas encore.
Mis à jour le 24 octobre 2026 · règles vérifiées le 24 octobre 2026
Il faut entre 167 et 172 trimestres pour une retraite à taux plein, selon votre année de naissance - 170 si vous êtes né en 1963 ou 1964, 172 à partir de 1966. Un trimestre se valide par 1 803 euros de salaire brut en 2026, 4 au plus par an. Sans le compte, le taux plein arrive à 67 ans.
Le nombre exigé, génération par génération
| Date de naissance | Âge légal de départ | Trimestres pour le taux plein |
|---|---|---|
| De 1958 à 1960 | 62 ans | 167 |
| Du 01/01/1961 au 31/08/1961 | 62 ans | 168 |
| Du 01/09/1961 au 31/12/1961 | 62 ans et 3 mois | 169 |
| En 1962 | 62 ans et 6 mois | 169 |
| Du 01/01/1963 au 31/03/1965 | 62 ans et 9 mois | 170 |
| Du 01/04/1965 au 31/12/1965 | 63 ans | 171 |
| En 1966 | 63 ans et 3 mois | 172 |
| En 1967 | 63 ans et 6 mois | 172 |
| En 1968 | 63 ans et 9 mois | 172 |
| À partir de 1969 | 64 ans | 172 |
Source : Service-Public.fr, fiches F14043 et F35063 (règles en vigueur, suspension de la réforme de 2023 comprise), vérifiées le 24 octobre 2026. Taux plein à 67 ans quel que soit le nombre de trimestres.
Le détail par mois de naissance, avec vos dates de départ : né en 1963, 1964, 1965, 1966, 1967, 1968.
Comment vos trimestres sont comptés
- Par le salaire, pas par le temps : 150 heures de Smic valident un trimestre, soit 1 803 € bruts en 2026. Un salaire annuel de 7 212 € bruts suffit pour 4 trimestres. Voir valider un trimestre.
- 4 au plus par année civile, tous régimes confondus.
- Les périodes sans salaire comptent aussi : chômage, maladie, maternité, service national, invalidité… Voir trimestres assimilés.
- Les trimestres pour enfants (jusqu'à 8 par enfant pour la mère d'un enfant né avant 2010) s'ajoutent au calcul sans être rattachés à une année.
Combien en avez-vous, vous ?
Votre relevé de carrière (info-retraite.fr) donne le total validé à ce jour. Pour savoir si vous aurez le compte à votre date, il faut :
- ajouter les trimestres à venir (4 par an au plus) jusqu'à la date visée ;
- ajouter les majorations pour enfants, rarement affichées ;
- retrancher ce qui ne sera pas retenu l'année du départ : seuls les trimestres civils écoulés avant la date de départ comptent cette année-là (F1761) ;
- chercher ce qui manque à tort sur le relevé : service national, chômage, jobs d'été, apprentissage.
Un trimestre manquant coûte 0,625 point de taux de décote, à vie. Voir décote et surcote et, si le compte n'y est pas, il me manque des trimestres.
Questions fréquentes
Combien de trimestres pour la retraite si je suis né en 1964 ?
170 trimestres (42 ans et 6 mois) pour une retraite qui prend effet depuis le 1er septembre 2026, avec un âge légal de 62 ans et 9 mois.
Combien de trimestres pour la retraite si je suis né en 1970 ou après ?
172 trimestres, soit 43 ans, et un âge légal de 64 ans, selon les tables de Service-Public.fr vérifiées le 24 octobre 2026.
Faut-il un minimum de trimestres pour toucher une retraite ?
Un seul trimestre cotisé ouvre droit à une retraite de l'Assurance retraite. Avec moins de 9 trimestres au seul régime général, vous pouvez à la place demander le remboursement de vos cotisations à l'âge légal (F21551).
Sources
- Service-Public.fr — Durée d'assurance retraite du salarié du secteur privé (F1761) — vérifiée le 24 octobre 2026
- L'Assurance retraite — Circulaire Cnav 2026-07 du 5 mars 2026, âge légal et durée d'assurance — vérifiée le 24 octobre 2026
- Service-Public.fr — Combien de trimestres faut-il au minimum pour percevoir une retraite ? (F21551) — vérifiée le 24 octobre 2026
À lire ensuite
Âge de départ à la retraite selon votre année de naissance
L'âge légal et les trimestres exigés pour chaque génération, suspension de la réforme 2023 comprise : 62 ans et 9 mois et 170 trimestres jusqu'à mars 1965.
Convertir des trimestres en années
172 trimestres = 43 ans ; le tableau complet.
Combien gagner pour valider un trimestre de retraite ?
1 803 € brut par trimestre en 2026, 7 212 € pour 4.
Situation complexe ? Un professionnel peut vous accompagner
Plusieurs régimes, années à l'étranger, rachat à décider : avec votre accord, nous transmettons votre demande à des conseillers ou experts en retraite indépendants (au plus trois), qui vous recontactent. Gratuit et sans engagement pour vous ; leurs honoraires éventuels sont fixés avec eux.